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| Sortie longue par La Pluche | |||||
| Date | 2/1/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 21 kms |
| Lieu | Forêt de Notre Dame | Difficulté | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 02h01'05'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 138/- | ||
| Moyenne | 10.4 km/h | ||||
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