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| Elkar - Sardeka - Matalon - Elkar par xixon | |||||
| Date | 7/8/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 9.5 kms |
| Lieu | Mauléon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 495 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h28'20'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 6.45 km/h | ||||
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