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| EBL - Route d'Espès - Carrasco par xixon | |||||
| Date | 18/4/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 10.2 kms |
| Lieu | Mauléon | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 30 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 52'30'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.65 km/h | ||||
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