Raid Orient'alpin

(revenir au carnet d'entrainement)

Raid Orient'alpin par le_kéké
Date	15/10/2006	Type de séance	Compétition	Distance	54.1355 kms
Lieu	Villard De Lans	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	2694 m D+ / 2711 m D-
Sport	Multisports	Intensité	Inconnue	Durée	07h27'56''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	7.25 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=39666"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	9.94 km/h	06'02''	06'02''
2 km	5.9 km/h	10'10''	16'12''
3 km	9.57 km/h	06'16''	22'28''
4 km	16.36 km/h	03'40''	26'08''
5 km	18.27 km/h	03'17''	29'25''
6 km	2.73 km/h	21'55''	51'20''
7 km	2.87 km/h	20'51''	01h12'11''
8 km	6.18 km/h	09'42''	01h21'53''
9 km	4.1 km/h	14'38''	01h36'31''
10 km	2.97 km/h	20'10''	01h56'41''
11 km	6.89 km/h	08'42''	02h05'23''
12 km	6.66 km/h	09'00''	02h14'23''
13 km	14.45 km/h	04'09''	02h18'32''
14 km	11.68 km/h	05'08''	02h23'40''
15 km	9.91 km/h	06'03''	02h29'43''
16 km	11 km/h	05'27''	02h35'10''
17 km	6.36 km/h	09'26''	02h44'36''
18 km	15.18 km/h	03'57''	02h48'33''
19 km	7.91 km/h	07'35''	02h56'08''
20 km	12.72 km/h	04'43''	03h00'51''
21 km	11.68 km/h	05'08''	03h05'59''
22 km	13.95 km/h	04'18''	03h10'17''
23 km	20.93 km/h	02'52''	03h13'09''
24 km	21.05 km/h	02'51''	03h16'00''
25 km	19.56 km/h	03'04''	03h19'04''
26 km	10.87 km/h	05'31''	03h24'35''
27 km	8.55 km/h	07'01''	03h31'36''
28 km	6.38 km/h	09'24''	03h41'00''
29 km	8.43 km/h	07'07''	03h48'07''
30 km	5.77 km/h	10'23''	03h58'30''
31 km	5.4 km/h	11'06''	04h09'36''
32 km	4.93 km/h	12'09''	04h21'45''
33 km	7.8 km/h	07'41''	04h29'26''
34 km	10.08 km/h	05'57''	04h35'23''
35 km	9.11 km/h	06'35''	04h41'58''
36 km	11.42 km/h	05'15''	04h47'13''
37 km	7.64 km/h	07'51''	04h55'04''
38 km	12.16 km/h	04'56''	05h00'00''
39 km	15.92 km/h	03'46''	05h03'46''
40 km	5.17 km/h	11'36''	05h15'22''
41 km	5.17 km/h	11'36''	05h26'58''
42 km	3.6 km/h	16'39''	05h43'37''
43 km	5.71 km/h	10'30''	05h54'07''
44 km	2.71 km/h	22'06''	06h16'13''
45 km	13.28 km/h	04'31''	06h20'44''
46 km	18.46 km/h	03'15''	06h23'59''
47 km	11.61 km/h	05'10''	06h29'09''
48 km	12.5 km/h	04'48''	06h33'57''
49 km	24.65 km/h	02'26''	06h36'23''
50 km	13.63 km/h	04'24''	06h40'47''
51 km	8.75 km/h	06'51''	06h47'38''
52 km	3.11 km/h	19'16''	07h06'54''
53 km	6.28 km/h	09'33''	07h16'27''
54 km	6.44 km/h	09'19''	07h25'46''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran