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récup par alainP
Date	15/10/2006	Type de séance	Continu	Distance	10.9209 kms
Lieu	vallon suisse	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	302 m D+ / 314 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	01h17'05''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	137.8/164
				Moyenne	8.5 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	12.94 km/h	04'38''	04'38''
2 km	9.72 km/h	06'10''	10'48''
3 km	8.51 km/h	07'03''	17'51''
4 km	8.43 km/h	07'07''	24'58''
5 km	9 km/h	06'40''	31'38''
6 km	9.37 km/h	06'24''	38'02''
7 km	9.42 km/h	06'22''	44'24''
8 km	4.01 km/h	14'57''	59'21''
9 km	9.02 km/h	06'39''	01h06'00''
10 km	12.67 km/h	04'44''	01h10'44''

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