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Chauffe + 12x côte rapide, récup marche en descente + rac par jepipote | |||||
Date | 3/6/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 12.3165 kms |
Lieu | montereau | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 374 m D+ / 286 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h47'26'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 6.87 km/h |
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