BIen au départ, puis fin difficile
(revenir au carnet d'entrainement)
9/6/2019 |
Continu |
79.39 kms |
boucle courte Thoiry |
Un peu difficile |
700 m D+ / 710 m D- |
Cyclisme |
Inconnue |
02h28'00'' |
Inconnue |
136/167 |
32.18 km/h |
Boucle courte Thoiry, vent de dos au départ, puis vent de face et début fe fringale, retour laborieux, 205w
|
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 25.71 km/h | 02'20'' | 02'20'' | 2 km | 29.5 km/h | 02'02'' | 04'22'' | 3 km | 24 km/h | 02'30'' | 06'52'' | 4 km | 24.32 km/h | 02'28'' | 09'20'' | 5 km | 19.78 km/h | 03'02'' | 12'22'' | 6 km | 18.46 km/h | 03'15'' | 15'37'' | 7 km | 27.69 km/h | 02'10'' | 17'47'' | 8 km | 34.61 km/h | 01'44'' | 19'31'' | 9 km | 31.3 km/h | 01'55'' | 21'26'' | 10 km | 35.29 km/h | 01'42'' | 23'08'' | 11 km | 33.33 km/h | 01'48'' | 24'56'' | 12 km | 36 km/h | 01'40'' | 26'36'' | 13 km | 33.64 km/h | 01'47'' | 28'23'' | 14 km | 40.44 km/h | 01'29'' | 29'52'' | 15 km | 46.15 km/h | 01'18'' | 31'10'' | 16 km | 40 km/h | 01'30'' | 32'40'' | 17 km | 44.44 km/h | 01'21'' | 34'01'' | 18 km | 40 km/h | 01'30'' | 35'31'' | 19 km | 38.7 km/h | 01'33'' | 37'04'' | 20 km | 34.61 km/h | 01'44'' | 38'48'' | 21 km | 42.35 km/h | 01'25'' | 40'13'' | 22 km | 42.35 km/h | 01'25'' | 41'38'' | 23 km | 36.73 km/h | 01'38'' | 43'16'' | 24 km | 36.73 km/h | 01'38'' | 44'54'' | 25 km | 37.5 km/h | 01'36'' | 46'30'' | 26 km | 45.56 km/h | 01'19'' | 47'49'' | 27 km | 48.64 km/h | 01'14'' | 49'03'' | 28 km | 48.64 km/h | 01'14'' | 50'17'' | 29 km | 39.13 km/h | 01'32'' | 51'49'' | 30 km | 38.7 km/h | 01'33'' | 53'22'' | 31 km | 26.27 km/h | 02'17'' | 55'39'' | 32 km | 26.86 km/h | 02'14'' | 57'53'' | 33 km | 27.27 km/h | 02'12'' | 01h00'05'' | 34 km | 31.85 km/h | 01'53'' | 01h01'58'' | 35 km | 34.61 km/h | 01'44'' | 01h03'42'' | 36 km | 34.95 km/h | 01'43'' | 01h05'25'' | 37 km | 25.89 km/h | 02'19'' | 01h07'44'' | 38 km | 26.66 km/h | 02'15'' | 01h09'59'' | 39 km | 39.13 km/h | 01'32'' | 01h11'31'' | 40 km | 45 km/h | 01'20'' | 01h12'51'' | 41 km | 43.9 km/h | 01'22'' | 01h14'13'' | 42 km | 27.27 km/h | 02'12'' | 01h16'25'' | 43 km | 42.85 km/h | 01'24'' | 01h17'49'' | 44 km | 38.7 km/h | 01'33'' | 01h19'22'' | 45 km | 32.14 km/h | 01'52'' | 01h21'14'' | 46 km | 30.5 km/h | 01'58'' | 01h23'12'' | 47 km | 36.36 km/h | 01'39'' | 01h24'51'' | 48 km | 42.35 km/h | 01'25'' | 01h26'16'' | 49 km | 33.96 km/h | 01'46'' | 01h28'02'' | 50 km | 48.64 km/h | 01'14'' | 01h29'16'' | 51 km | 29.5 km/h | 02'02'' | 01h31'18'' | 52 km | 20.22 km/h | 02'58'' | 01h34'16'' | 53 km | 26.08 km/h | 02'18'' | 01h36'34'' | 54 km | 29.03 km/h | 02'04'' | 01h38'38'' | 55 km | 31.85 km/h | 01'53'' | 01h40'31'' | 56 km | 35.64 km/h | 01'41'' | 01h42'12'' | 57 km | 42.35 km/h | 01'25'' | 01h43'37'' | 58 km | 32.14 km/h | 01'52'' | 01h45'29'' | 59 km | 22.78 km/h | 02'38'' | 01h48'07'' | 60 km | 24.32 km/h | 02'28'' | 01h50'35'' | 61 km | 21.05 km/h | 02'51'' | 01h53'26'' | 62 km | 31.03 km/h | 01'56'' | 01h55'22'' | 63 km | 32.72 km/h | 01'50'' | 01h57'12'' | 64 km | 31.3 km/h | 01'55'' | 01h59'07'' | 65 km | 31.03 km/h | 01'56'' | 02h01'03'' | 66 km | 30.5 km/h | 01'58'' | 02h03'01'' | 67 km | 27.48 km/h | 02'11'' | 02h05'12'' | 68 km | 33.33 km/h | 01'48'' | 02h07'00'' | 69 km | 28.57 km/h | 02'06'' | 02h09'06'' | 70 km | 33.33 km/h | 01'48'' | 02h10'54'' | 71 km | 31.3 km/h | 01'55'' | 02h12'49'' | 72 km | 30.5 km/h | 01'58'' | 02h14'47'' | 73 km | 27.48 km/h | 02'11'' | 02h16'58'' | 74 km | 36 km/h | 01'40'' | 02h18'38'' | 75 km | 37.5 km/h | 01'36'' | 02h20'14'' | 76 km | 37.5 km/h | 01'36'' | 02h21'50'' | 77 km | 34.95 km/h | 01'43'' | 02h23'33'' | 78 km | 37.5 km/h | 01'36'' | 02h25'09'' | 79 km | 28.12 km/h | 02'08'' | 02h27'17'' |
|
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.