(revenir au carnet d'entrainement)
Endurance groupe en forêt par junoos | |||||
Date | 5/6/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 9.1 kms |
Lieu | Saint-Dizier - Forêt du Val | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 76 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h00'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 123/176 | ||
Moyenne | 9.1 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.