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| Frac par Crunch | |||||
| Date | 30/5/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 10.5 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 525 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h07'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.4 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| 7 cotes (rapide montée, recup descente) + 3 cotes (marche en montée, descente rapide) | |||||
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