CAP avant enchainement NAT

(revenir au carnet d'entrainement)

CAP avant enchainement NAT par foxtrot
Date	19/5/2019	Type de séance	Continu	Distance	12.4792 kms
Lieu	Grenoble	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	116 m D+ / 156 m D-
Sport	Course à Pied (route, ultra)	Intensité	Inconnue	Durée	01h09'15''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	10.81 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=393264"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement