Sortie longue type IRON MAN

(revenir au carnet d'entrainement)

Sortie longue type IRON MAN par foxtrot
Date	12/5/2019	Type de séance	Continu	Distance	180.506 kms
Lieu	sassenage	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	2762 m D+ / 2770 m D-
Sport	Cyclisme	Intensité	Inconnue	Durée	08h13'40''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	21.93 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=392715"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement