marche nordique ASCL

(revenir au carnet d'entrainement)

marche nordique ASCL par schnacka
Date	29/4/2019	Type de séance	Continu	Distance	10.5348 kms
Lieu	Flaxlanden	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	291 m D+ / 286 m D-
Sport	Marche	Intensité	Inconnue	Durée	01h57'17''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	95/140
				Moyenne	5.38 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=391797"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement