entrainement rapide

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entrainement rapide par foxtrot
Date28/4/2019 Type de séanceContinu Distance12.108 kms
Lieuvdl DifficultéMoyenne Dénivelé 170 m D+ / 165 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h00'04''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.09 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.07 km/h05'25''05'25''
2 km12.41 km/h04'50''10'15''
3 km12.63 km/h04'45''15'00''
4 km14.11 km/h04'15''19'15''
5 km13.23 km/h04'32''23'47''
6 km12.85 km/h04'40''28'27''
7 km12.45 km/h04'49''33'16''
8 km10.81 km/h05'33''38'49''
9 km10.52 km/h05'42''44'31''
10 km10.58 km/h05'40''50'11''
11 km12.76 km/h04'42''54'53''
12 km12.99 km/h04'37''59'30''

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