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| [HT] moulinage 5/16 par polosh | |||||
| Date | 18/4/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 11 kms |
| Lieu | Vaugneray | Difficulté | Facile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Home Trainer | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 30'00'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 104/120 | ||
| Moyenne | 22 km/h | ||||
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