(revenir au carnet d'entrainement)
| Endurance par junoos | |||||
| Date | 16/4/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 12.8 kms |
| Lieu | Saint-Dizier-Canal | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 50 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h12'00'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 127/149 | ||
| Moyenne | 10.66 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.