Mont la Roche en mode VITE avec Arnaud

(revenir au carnet d'entrainement)

Mont la Roche en mode VITE avec Arnaud par Benman
Date	2/4/2019	Type de séance	Continu	Distance	14.1892 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	431 m D+ / 450 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	01h17'40''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	10.96 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=390759"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement