Recup apres baptême d'Anna

(revenir au carnet d'entrainement)

Recup apres baptême d'Anna par JLW
Date	14/4/2019	Type de séance	Continu	Distance	10.1441 kms
Lieu	Brinville	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	66 m D+ / 66 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Echauffement/récup.	Durée	01h08'11''
		Phase du plan	Phase de récupération	FC Moy/Max	-/174
				Moyenne	8.92 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=390640"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement