(revenir au carnet d'entrainement)
| Entrainement ASPA VMA par Phénix | |||||
| Date | 3/4/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 12 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 144 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h45'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 6.85 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| footing aller, educatifs, deux fois 6 x 1'/1' footing de recup puis retour maison en marchant | |||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.