(revenir au carnet d'entrainement)
VMA Courte en salle par PIERRICK_07130 | |||||
Date | 2/4/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 8.5 kms |
Lieu | Guilherand Granges | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | VMA court | Durée | 52'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 139/172 | ||
Moyenne | 9.8 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.