Sortie longue en endurance fondamentale (Aller-retour jusqu'à Barnes Railway Bridge par Thames Path)
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31/3/2019 |
Continu |
30.9282 kms |
Londres |
Un peu difficile |
53 m D+ / 52 m D- |
Course à Pied |
Endurance fondamentale |
02h47'19'' |
Inconnue |
126/135 |
11.09 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 11.07 km/h | 05'25'' | 05'25'' | 2 km | 11.04 km/h | 05'26'' | 10'51'' | 3 km | 11.32 km/h | 05'18'' | 16'09'' | 4 km | 11.04 km/h | 05'26'' | 21'35'' | 5 km | 11.07 km/h | 05'25'' | 27'00'' | 6 km | 11.25 km/h | 05'20'' | 32'20'' | 7 km | 10.87 km/h | 05'31'' | 37'51'' | 8 km | 10.71 km/h | 05'36'' | 43'27'' | 9 km | 10.81 km/h | 05'33'' | 49'00'' | 10 km | 11.25 km/h | 05'20'' | 54'20'' | 11 km | 11.11 km/h | 05'24'' | 59'44'' | 12 km | 11.11 km/h | 05'24'' | 01h05'08'' | 13 km | 11.18 km/h | 05'22'' | 01h10'30'' | 14 km | 11.32 km/h | 05'18'' | 01h15'48'' | 15 km | 11.32 km/h | 05'18'' | 01h21'06'' | 16 km | 11.21 km/h | 05'21'' | 01h26'27'' | 17 km | 11.11 km/h | 05'24'' | 01h31'51'' | 18 km | 11.04 km/h | 05'26'' | 01h37'17'' | 19 km | 11.5 km/h | 05'13'' | 01h42'30'' | 20 km | 11.11 km/h | 05'24'' | 01h47'54'' | 21 km | 10.94 km/h | 05'29'' | 01h53'23'' | 22 km | 11.04 km/h | 05'26'' | 01h58'49'' | 23 km | 11.25 km/h | 05'20'' | 02h04'09'' | 24 km | 11.25 km/h | 05'20'' | 02h09'29'' | 25 km | 11.14 km/h | 05'23'' | 02h14'52'' | 26 km | 11.21 km/h | 05'21'' | 02h20'13'' | 27 km | 10.87 km/h | 05'31'' | 02h25'44'' | 28 km | 11.28 km/h | 05'19'' | 02h31'03'' | 29 km | 10.77 km/h | 05'34'' | 02h36'37'' | 30 km | 11.21 km/h | 05'21'' | 02h41'58'' |
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