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| D+ dans les monts d'or par TomTrailRunner | |||||
| Date | 29/3/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 9.78 kms |
| Lieu | Monts d'Or | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 336 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 54'48'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 145/181 | ||
| Moyenne | 10.7 km/h | ||||
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