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| 5x(1100/430) par Spir | |||||
| Date | 27/3/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 13.13 kms |
| Lieu | Ladoux | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 123 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h04'03'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.29 km/h | ||||
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