(revenir au carnet d'entrainement)
| Endurance active + du rythme par Bikoon | |||||
| Date | 19/3/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 3 kms |
| Lieu | CAP Sartrouville | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Natation | Intensité | Inconnue | Durée | 49'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 3.67 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| CAP : 1500 NC (24'50) + 10x50 vite / lent + 1000 PB (17'25), sensations correctes, plus rapide sur les 50 que la semaine précédente | |||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.