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| Entrainement ASPA VMA par Phénix | |||||
| Date | 19/3/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 12.08 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 146 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h42'54'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 7.04 km/h | ||||
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