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| Tapis de course: mesure VMA par PIERRICK_07130 | |||||
| Date | 20/3/2019 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 10 kms |
| Lieu | Guilherand Granges | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h00'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 138/185 | ||
| Moyenne | 10 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| VMA mesurée à 15.7km/h...un peu déçu d avoir lâché. | |||||
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