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séance taf par jano | |||||
Date | 12/3/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 11.64 kms |
Lieu | taf piste | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 84 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h05'06'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 148/182 | ||
Moyenne | 10.72 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
4x1200m 4'55 |
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