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| Echauffement et récup Trail des Ducs par junoos | |||||
| Date | 17/3/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 4 kms |
| Lieu | Bar le Duc | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 10 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 24'00'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10 km/h | ||||
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