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| sortie longue WE par jano | |||||
| Date | 3/3/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 18.08 kms |
| Lieu | chez moi (jardin) | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 714 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h54'42'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 150/168 | ||
| Moyenne | 9.45 km/h | ||||
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