Petit golf des 3 papis

(revenir au carnet d'entrainement)

Petit golf des 3 papis par JLW
Date	5/3/2019	Type de séance	Feeling	Distance	7.4 kms
Lieu	Coudray Montceaux	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	45 m D+ / 59 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Echauffement/récup.	Durée	46'08''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/151
				Moyenne	9.62 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=387431"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement