Septrail

(revenir au carnet d'entrainement)

Septrail par natchou
Date	3/3/2019	Type de séance	Continu	Distance	27.4575 kms
Lieu	Septemes Les Vallons	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	1006 m D+ / 1005 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	03h53'22''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	161/248
				Moyenne	7.05 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=387205"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement