(revenir au carnet d'entrainement)
endurance par alainP | |||||
Date | 28/9/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 10.1662 kms |
Lieu | vallon suisse | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 222 m D+ / 235 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h07'21'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 135.5/163 | ||
Moyenne | 9.05 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.