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| VMA Ascentionelle par PIERRICK_07130 | |||||
| Date | 22/2/2019 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 10.05 kms |
| Lieu | SOYONS | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 454 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h07'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 147/182 | ||
| Moyenne | 9 km/h | ||||
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