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| S6 - S2 - Echauffement + 5 x 1000 à 5' + recup par Mamanpat | |||||
| Date | 21/2/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 9.6 kms |
| Lieu | Stade Pater | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Inconnue | Durée | 57'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.1 km/h | ||||
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