(revenir au carnet d'entrainement)
Endurance groupe par junoos | |||||
Date | 6/2/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 11.3 kms |
Lieu | Saint-Dizier | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 41 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h11'00'' |
Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 9.54 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.