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SL full D+ option par TomTrailRunner | |||||
Date | 9/2/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 25.86 kms |
Lieu | Ambérieu en Bugey | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 1653 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 03h52'30'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 154/- | ||
Moyenne | 6.67 km/h |
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