(revenir au carnet d'entrainement)
Chauffe 25' + 8côte maladrerie + 12' rythmé + rac par jepipote | |||||
Date | 5/2/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 16.63 kms |
Lieu | donnemmarie dontilly | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 427 m D+ / 369 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h35'09'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 10.48 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.