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| Footing nature mais finalement quasi Fartleck par PIERRICK_07130 | |||||
| Date | 5/2/2019 | Type de séance | Fartlek | Distance | 10.77 kms |
| Lieu | SOYONS | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 304 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 58'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 158/177 | ||
| Moyenne | 11.14 km/h | ||||
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