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| VMA groupe par junoos | |||||
| Date | 5/2/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 11.9 kms |
| Lieu | Saint-Dizier | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 90 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 01h06'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 156/188 | ||
| Moyenne | 10.81 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| 5 X 1000 m en nature | |||||
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