Championnat Régionaux de Cross Ile-de-France - Zone Ouest - Masters

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Championnat Régionaux de Cross Ile-de-France - Zone Ouest - Masters par Bikoon
Date	3/2/2019	Type de séance	Compétition	Distance	8.89 kms
Lieu	Clamart	Difficulté	Très difficile++	Dénivelé	55 m D+ / 55 m D-
Sport	Cross	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	35'19''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	185/192
				Moyenne	15.1 km/h
Commentaire publique
Cross Reg long Clamart, nettement moins subi qu'à Montesson, mais bien difficile quand même, manque de vitesse pregnant, qualifié de justesse : 98ème sur 273 (100 qualifiés pour les LIFA)

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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