(revenir au carnet d'entrainement)
Snow Party avec Christophe par polosh | |||||
Date | 3/2/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 14.07 kms |
Lieu | Vaugneray | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 613 m D+ / 607 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h15'27'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 164/192 | ||
Moyenne | 6.23 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement