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| [HT] moulinage 2-10/16 = 100D+ par polosh | |||||
| Date | 30/1/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 13.1 kms |
| Lieu | Vaugneray | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 100 m D+ / - D- |
| Sport | Home Trainer | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 40'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 100/117 | ||
| Moyenne | 19.64 km/h | ||||
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