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[HT] récup 2-10/16 = 200D+ par polosh | |||||
Date | 29/1/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 21.5 kms |
Lieu | Vaugneray | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 200 m D+ / - D- |
Sport | Home Trainer | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 01h00'00'' |
Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 104/127 | ||
Moyenne | 21.5 km/h |
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