(revenir au carnet d'entrainement)
Midi allongé par Benman | |||||
Date | 25/1/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 16.155 kms |
Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 540 m D+ / 533 m D- | |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h56'37'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 8.31 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement