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VMA 5x400m à 100% par jp75018 | |||||
Date | 20/9/2006 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 9.9 kms |
Lieu | Faber, 75017 | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 57'56'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 149.6/183 | ||
Moyenne | 10.25 km/h |
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