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| reco TBA par brague spirit | |||||
| Date | 24/1/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 29.4 kms |
| Lieu | Esterel | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 1250 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 03h45'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 7.84 km/h | ||||
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