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Fractionné (16x400m) par TomTrailRunner | |||||
Date | 25/1/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 10.97 kms |
Lieu | Limonest | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 376 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h02'01'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 170/- | ||
Moyenne | 10.61 km/h |
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