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Footing + 3x20" sprint par Spir | |||||
Date | 23/1/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 10.34 kms |
Lieu | Ladoux | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 164 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 59'08'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 10.49 km/h |
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