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| Bénévent - Malval - St Bonnet par polosh | |||||
| Date | 22/1/2019 | Type de séance | Feeling | Distance | 13.66 kms |
| Lieu | Vaugneray | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 509 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h34'54'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 160/178 | ||
| Moyenne | 8.63 km/h | ||||
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