Plan MDP : sortie EF

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Plan MDP : sortie EF par Bikoon
Date	18/1/2019	Type de séance	Continu	Distance	13.79 kms
Lieu	boucle autour St Cu depuis LT	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	130 m D+ / 130 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h04'00''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	134/173
				Moyenne	12.92 km/h
Commentaire publique
Plan MDP : sortie EF, bonne séance, à part Achille gauche, RAS

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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