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| séance taf par jano | |||||
| Date | 18/1/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 8.87 kms |
| Lieu | taf piste | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 76 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 46'32'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 152/178 | ||
| Moyenne | 11.43 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| tentative 4x1200m...2 1ers pas top mais pas pire puis blessure cuisse au 800m du 3ème...retour boitant | |||||
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